Obezita je celosvětový problém a obézních je stále více lidí. Dnes má každý čtvrtý Čech alespoň 10 kg nadváhy. Nadneseně se tedy dá tvrdit, že obezita okrádá o kvalitní sex až desetinu Čechů. Existuje nějaká univerzální rada jak zlepšit sex? Existuje – ZHUBNOUT! Je to však běh na dlouhé tratě a bude si žádat velké sebezapření a disciplínu.
TIP NA ČTENÍ: Získejte osvědčené tipy na zvětšení penisu
Jak obezita ovlivňuje sexualitu?
Sex pro obézního muže obvykle není žádné „terno“. Takový sex je náročný na fyzičku, člověk se velice rychle zadýchá a unaví. Obezita navíc jde ruku v ruce s dalšími komplikacemi:
- oslabené libido – zájem o sex
- problém dosáhnout orgasmu
- nedostatečné prokrvování organismu – včetně penisu!
- vyhýbání se sexu
- slabší uspokojení ze sexu
- téměř 70 % obézních mužů má kvůli velkému břichu problém kompletně vniknout do vaginy (penetrace)
- riziko cukrovky
- riziko šíření zhoubných nádorů
- riziko infarktu a mozkové příhody
Obézní muži tyto problémy neradi prozrazují, což je později důvodem, že sex odmítají, hrají, že jsou unavení a dělají vše proto, aby se vyhnuli případnému selhání. O důvodech, proč muž utíká z postele, se dočtete zde.
SMUTNÁ STATISTIKA: Magazín Journal of Sex and Marital Therapy vyhodnotil vzorek 12 000 lidí od 18 do 69 let. Zjistilo se, že ženy s nadváhou mají až 2x méně sexu, než obézní muži. Důvodem může být tlak, který vyvíjíme na ženy a ideální představu o jejich kráse. Obezita sice muži ubírá na přitažlivosti, ve skutečnosti však počet jejich souloží nějak závažně neomezuje.
Psycholožka Lucie Nováková tvrdí: „Obézní lidé jsou mnohem citlivější na vše, co se týká jejich postavy. Útok proti své osobě hledají často i v nevinných komentářích. Zkoumají reakce partnera a necitlivý komentář může velice ovlivnit jejich sebevědomí. Sex je navíc situace, kdy jsou nejzranitelnější.“
VĚDĚLI JSTE, ŽE 70 % žen s nadváhou má partnera také s nadváhou, avšak pouze 40 % obézních mužů má korpulentní partnerku? Zbylí pánové mají štíhlé partnerky.
Obezita není jen nějaké to „kilečko navíc“
Obezitu není dobré brát na lehkou váhu, protože téměř jistě vyústí do zdravotních komplikací.
Kristýna Gálová z brněnského institutu prevence nadváhy vysvětluje: „Sexuální život ovlivňují zdravotní komplikace, které bezprostředně souvisí s obezitou. Nejpozději do 5 let od výrazného zvýšení váhy se projeví vysoký krevní tlak, cukrovka a cholesterol v krvi. Právě ty způsobují erektilní dysfunkci a další problémy.“
Hubnutí má velice prospěšný efekt na erektilní dysfunkci a snížení krevního tlaku. Zdravý životní styl je pro sexuální kondici nezbytný.
Není důležité kolik, ale co jíme
Velké tělo potřebuje hodně sníst – to je fakt. Právě proto se musíme zaměřit na skladbu jídelníčku a začlenit zeleninu, libové maso, kysané mléčné výrobky, luštěniny a podobně. Zdravé potraviny zná každý, avšak málokdo zdravou stravu dodržuje.
O běžně dostupných potravinách pro zlepšení sexuální kondice se dočtete zde.
O účinných bylinkách, které pomohou i lepší erekci, se dočtete zde.
Sexuální polohy pro obézní muže
Tradiční misionář není mezi obézními příliš oblíbený. Muži na něj fyzicky nestačí. Proto je nutné více experimentovat a zkoušet nové polohy a techniky.
Velmi oblíbená je poloha, při které žena leží na zádech, a vy její zadek podložíte několika polštáři. Na partnerce tedy nebude spočívat vaše váha, což jistě ocení. Nohama ovine vaše boky. Výhodou je, že do partnerky vniknete maximální možnou délkou penisu.
TIP NA ČTENÍ: Máte malý penis? Vyzkoušejte tyto sexuální polohy
Páry, kde trpí nadváhou oba, mají v oblibě klasickou polohu, kdy je žena nahoře. Při poloze můžete být se ženou tváří v tvář nebo se může otočit zády a užívat si tak.
Štíhlá žena může doširoka roztáhnout nohy, přičemž obézní muž se o ně opře váhou a vyloží si je na ramena. Břicho při poloze vadit nebude, protože bude přečnívat na ženino břicho. Penis tedy do vaginy pronikne celý.
Při poloze zboku si užijí pouze ti pánové, kterým nevadí velké břicho, případně žena nemá příliš velký zadek.
Anonymní čtenářka se nestěžuje pouze na velké břicho: „Mám prostě velký zadek. I kdyby měl můj partner gigantický penis, do vaginy se odzadu nijak nedostane.“
Pokud není vaše partnerka 4x těžší, může si na vás „zajezdit“. Bude ale dobré, pokud si i vy podložíte zadek například polštářem. Penis se tak dostane výš a žena ho více pocítí.
Dámy však musí podstoupit další opatření, jak píše anonymní diskutérka: „Když jdu na partnera, nejprve si musím posunout tuk na stehnech, abych se k němu dostala co nejblíže. Pak si nadzvednu tuk na břiše a kroužím kolem penisu tak dlouho, než je celý ve mně.“
Příjemná umí být i poloha zezadu. Partnerka se musí co nejvíce „vyšpulit“. Nápomocné budou opět polštáře, které žena naklade pod sebe.
Hubnout, sexovat a nevzdávat se!
Nejhorší scénář je, pokud člověk na sex kvůli obezitě zanevře úplně. Obere se tak o krásné okamžiky, které mohl se svou polovičkou zažívat.
Prioritou je proto upravit váhu – sport a strava. Najděte si v okolí vhodnou motivaci, například osobního trenéra, který vám nastaví cvičební a stravovací plán přesně podle vašich možností.
Pro posílení sexuality doporučujeme kvalitní doplněk, ideálně Vimax. V rychlém čase pomůže „nakopnout sexualitu a libido“. Pomáhá zvyšovat tvorbu testosteronu a ejakulátu. Pomáhá i při prokrvení penisu a okolních partií, které jsou prokrvené špatně právě kvůli nedostatečné cirkulaci krve v těle.
Hlavně se snažte sexovat co nejčastěji, i když se to může zdát nemožné. Pouze používaný penis je funkční penis. Nezapomínejte na to!
