Cviky na penis: základní cviky na zvětšení penisu

Existuje celá řada různých cviků na penis, které můžete udělat ve svém vlastním domě, která pomáhají dosáhnout svého cíle – mít větší penis. Některá z nich se datují tisíce let a některá z nich jsou moderní techniky, které začínají získávat na popularitě.

Ukážeme si několik účinných cviků na zvětšení penisu, které můžete vyzkoušet najít cvičební program, který je pro vás nejlepší. Můžete dosáhnout zvětšení penisu zdarma pouze denním cvičením. Níže je návod krok za krokem, jak provádět některé z nejoblíbenějších forem zvětšení penisu.

Jelikož cviky na penis jsou zdlouhavý proces, doporučujeme podpořit růst doplňky stravy jako je Vimax nebo Xtrasize, což se nám osvědčilo i v praxi. Nebo můžete využít natahovač penis Andropenis, který udělá vše za vás.

Jelquing cvik na zvětšení penisu

1. Lehce namažte penis

2. Držte kořen penisu mezi palcem a ukazováčkem pomocí OK úchopu. Použijte stejný tlak všude, pomalu pohybovat směrem k žaludu. Hlava a žlázy budou vypadat rozšířené. uvolněte svou uchopení a začněte znovu u kořene. Nikdy netahejte zpět k tělu

3. Používejte lehkou až střední sílu, zejména na začátku. Měli byste cítit mírný tlak v souladu s každým tahem. Pokud je to bolestivé, tak vynakládáte příliš velkou sílu

• Více o technice Jelquing nájdete tady.
• NÁVOD: Jak správně praktikovat jelqing? Krok po kroku v 10 bodech
• 10 zajímavostí, které jste nevěděli o jelqingu

TIP NA ČLÁNEK: Cviky a doplňky stravy, nejlepší recept na zvětšení penisu

Power Stretch na zahřátí a zvětšení penisu 

1. U ochablého penisu protáhněte žalud od těla po dobu 5-6 sekund lehce až středně silně

2. Vytáhněte žalud doprava a držte 5-6 sekund. Měli byste cítit tlak na levé straně

3. Vytáhněte žalud doleva a držte 5-6 sekund

4. Vytáhněte žalud dolů a podržte 5-6 sekund

5. Vytáhněte žalud vzhůru a držte 5-6 sekundy

6. Tento postup opakujte 10-12 krát

TIP NA ČLÁNEK: Cviky na posílení pánevního dna

Kruhové protahování

1. U ochablého penisu protáhněte žalud od těla po dobu 5-6 sekund lehce až středně silně a opakujte několikrát

2. Napněte žalud penisu od těla po dobu 5-6 sekund lehce až středně platnost – bez opakování

3. Vytáhněte penis kruhovým pohybem, proti směru hodinových ručiček.

4. Opakujte 20 – 30 krát

TIP NA ČLÁNEK: Kegelovy cviky na zvětšení penisu

V Stretch na zvětšení penisu

1. Držte hlavu svého penisu v pravé ruce v OK sevření

2. Napněte penis od těla

3. Palec levé ruky zatlačte na horní části kořene na penisu

4. Zatlačte palcem směrem k hlavě, uvolňujte když se ní dostanete. To by nemělo trvat déle než 10 sekund

5. Zatlačte pomalu zpátky směrem ke kořenu, znovu držte více než 10 sekund.

6. Opakujte 10 krát

Další alternativy na zvětšení penisu

• Prášky na zvětšení penisu – Vimax a Xtrasize, které stojí za zmínku
• Extendery neboli natahovače penisu – Nejoblíbenější a certifikovaný je Andropenis
• Cviky na penis – Jelqing, Kegelovy cviky a další
• Ebook o zvětšení penisu – Nevšední produkt, ale ušetří spoustu peněz a metody jsou 100% funkční, máme ověřeno
• Vakuové pumpy – Zdlouhavý proces a krátkodobé výsledky
• Chirurgické zvětšení penisu – Velmi nákladné i nebezpečné
• Návleky na penis – Okamžité zvětšení pomocí nasazovacího, silikonového penisu
• Erekční kroužky – Mírné zvětšení penisu, prodloužení soulože a erekce
• Bylinky na zvětšení penisu