Neustálý pracovní shon a nezdravý jídelníček může negativně ovlivnit kvalitu vašeho života. Špatná nálada, nulový sexuální apetit a nespolupracující erekce jsou jen pomyslnou špičkou ledovce. Nepřipusťte, aby vám vaše povinnosti vzaly chuť do života. Jak snížit dopady neustálého stresu na vaše psychické a fyzické zdraví?
Vsaďte na přírodní doplňky stravy plné aktivních látek bez vedlejších účinků. Mezi ty nejoblíbenější patří jednoznačně prášek z kořene macy, tak jako Tribulus Terrestris neboli kotvičník zemní. Prozradíme vám, co to maca je a zároveň přiblížíme její příznivé účinky na váš organismus.
Co to je maca?
Maca peruánská, nebo také řeřicha peruánská, je rostlina, která pochází z And v Jižní Americe. Roste na nehostinných vrcholcích tohoto pohoří a je zvyklá na extrémní počasí. Dokáže se totiž adaptovat na různé výkyvy teplot. A to jak na tropická vedra, tak teploty hluboko pod nulou.
I přesto, že jde o rostlinu, tak se maca neproslavila kvůli svým listům, nebo květům. Ten pravý důvod je pečlivě schovaný pod zemí. Ano, jde o kořen. Ten má tvar bulvy a na první pohled je velmi podobný řepě. Čerstvá maca, ale také sušený prášek z kořene řeřichy peruánské, se v peruánské kuchyni objevuje stejně běžně, jako u nás některé druhy zeleniny.
TIP: Chcete podpořit sílu erekce a sexuální výkonnost s doplňky stravy, které obsahují sílu MACA kořene? Potom můžeme doporučit Amarex, Erexan a Proerecta LONG.
Maca je oblíbená superpotravina nejen v Americe
Velikost kořene se pohybuje okolo 20 cm a v průměru má kolem 10 centimetrů. Barva kořene řeřichy peruánské záleží na odrůdě. Můžete se setkat nejen s červeným, žlutým, ale také bílým kořenem. V Andách se totiž pěstuje až 10 různých odrůd této rostliny.
Kořen macy se řadí mezi takzvané superpotraviny a její popularita v Evropě neustále stoupá. Díky svému bohatému obsahu prospěšných látek, patří maca mezi výživově velmi hodnotné rostliny. Co všechno obsahuje kořen macy?
- vlákninu,
- rostlinné bílkoviny a sacharidy,
- esenciální aminokyseliny,
- některé vitamíny skupiny B,
- vitamín E a C,
- minerály, jako železo, zinek, vápník, draslík.
TIP: Chcete se stát alfa samcem a zažít divokou noc plnou vášnivého sténání? Odhalíme vám 9 tipů, jak nejlépe uspokojit ženu.
Proč macu vyzkoušet?
Podle nálezů se maca pěstovala už dávno před naším letopočtem, a dokonce ještě před vznikem bájné říše Inků. Proto jde o jednu z nejstarších pěstovaných rostlin. Maca je často označována jako peruánská viagra a její účinky se přirovnávají k ženšenu.
Ale nemyslete si, že maca je určená jen pro muže. Řeřicha peruánská se skvěle hodí i do jídelníčku všech žen, protože mimo jiné pomáhá zmírnit příznaky menopauzy. Je vhodná pro všechny, kteří potřebují povzbudit a zlepšit svůj výkon. Jaké další benefity ukrývá kořen macy?
- pozitivně ovlivňuje libido a zvyšuje chuť na sex,
- silné přírodní afrodiziakum,
- může podpořit plodnost mužů i žen,
- přispívá k lepší hormonální rovnováze,
- dodá energii a zlepší výkonnost,
- navozuje duševní harmonii,
- podpoří celkovou vitalitu organismu.
Z kořene MACA si můžete udělat lahodné Smoothie
Dávkování a užívání kořene macy je jednoduché
Dávkování a samotné užívání řeřichy peruánské záleží na tom, v jaké formě si ji pořídíte. Pokud si koupíte macu v kapslích, stačí doporučenou denní dávku zapít dostatečným množstvím vody. Další variantou je maca v podobě jemného rozemletého prášku. Oproti tobolkám má prášková maca mnoho využití. Můžete ji rozmíchat ve vodě a vypít, nebo ji přidat do různých receptů.
Skvěle se hodí do smoothies, snídaňových kaší a dezertů. Záleží jen na vás, kam ji přidáte. Jen si dejte pozor, abyste nepřekročili její doporučené denní množství. To se opět liší od její formy. Přesné dávkování a doporučené denní množství najdete ho buď na obalu výrobku, nebo v příbalovém letáku.
Má maca nějaké nežádoucí účinky?
Během pravidelného užívání prášku z kořene macy zatím nebyly zjištěny žádné její negativní účinky. Pokud vám maca v jídelníčku začne způsobovat jakékoliv problémy, například trávicí potíže, podráždění a svědění kůže, ihned macu vyřaďte.
Abyste předešli případným problémům s užíváním řeřichy peruánské, začněte ji zařazovat do vašeho denního režimu po menších dávkách a postupně její množství zvyšujte. Vždy však dodržujte její maximální doporučené denní množství.
Podpořte erekci a sexuální výkonnost s kořenem MACA
Promilujte celou noc: 3 doplňky stravy pro muže s obsahem macy
Nestojí váš milostný život za nic? Podpořte vaši erekci přírodními doplňky stravy, které obsahují macu (viz níže). Jejich speciálně sestavené složení plné vitamínů, minerálů a bylinných extraktů dodá vašemu tělu potřebnou energii pro skvělý sexuální výkon.
Budete mít zase chuť na sex a vaše vášnivé hrátky si daleko více užijete. Díky přírodnímu složení se nemusíte bát žádných vedlejších účinků, tak jako u jiných prášků na erekci. V kterých doplňcích stravy na podporu mužského libida najdete ve složení také macu?
- v Amarexu, který obsahuje certifikované extrakty a efektivně podpoří erekci,
- v tobolkách Proerecta long určené pro zralé muže a kvalitní sex v pokročilém věku,
- v tabletách Zerex, které nakopnou váš sexuální chtíč.
TIP: Nelíbí se vám porost ve vašem rozkroku? Máme pro vás návod, ve kterém najdete krok za krokem, jak si oholit penis rychle a bezpečně.
Nejčastější dotazy o mace peruánské
1. Kdo nesmí užívat macu?
Maca peruánská není vhodná pro děti, těhotné a kojící ženy. Její užívání se také nedoporučuje lidem, kteří trpí vysokým tlakem, vyšší hormonální citlivostí, nebo mají problémy se štítnou žlázou. Samozřejmě by se jí měli vyhnout i ti, kterým jakákoliv část této rostliny, nebo látka, kterou obsahuje, způsobuje alergickou reakci.
Pokud pravidelně užíváte léky předepsané od lékaře, zeptejte se na možné kontraindikace spojené s každodenním užíváním řeřichy peruánské. Nezapomeňte také na to, že macu můžete najít nejen jako samostatný doplněk stravy, ale také se může objevit ve složení jiných speciálních doplňků stravy.
2. Jak kořen řeřichy peruánské chutná?
Kořen macy je možná podobný řepě, ale jeho chuť je trochu jiná. Pokud macu vyzkoušíte, pravděpodobně vám jeho chuť bude připomínat ořechy, nebo karamel. Ale nenechte se zmást. Maca sice obsahuje sacharidy, ale nemá skoro žádnou sladivost.
Do sladkých receptů, jako jsou smoothies a snídaňové kaše, se nepřidává kvůli přírodnímu cukru, ale hlavně kvůli svým prospěšným látkám.
3. Je maca peruánská dostupná bez lékařského předpisu?
Jak jsme už zmínili výše. Maca je rostlina, která se běžně pěstuje a konzumuje bez omezení. Pokud si chcete pořídit macu v podobě doplňku stravy ve formě tobolek, nebo jemného prášku, není nutné mít lékařský předpis. Koupit si ji můžete v prodejně se zdravou výživou, lékárně, ale také ve větších drogeriích.
Vždy však dejte přednost kvalitě před kvantitou, a ještě před nákupem si pečlivě přečtěte složení výrobku. Některé doplňky stravy totiž můžou obsahovat zbytečné chemické látky a různá aditiva.
TIP: Trápí vás velikost vaší chlouby? Plastická operace nemusí být jediným řešením. Odhalíme vám 11 potravin, které vám pomůžou dosáhnout velikosti, o které sníte.
Přírodní síla pro lepší vytrvalost a sexualitu
Superpotraviny a přírodní doplňky stravy už nejsou jen výhradou malé skupiny lidí. V dnešní době je najdeme v jídelníčku mnoha lidí. Od vysoce postavených manažerů, přes profesionální sportovce až po důchodce. Je to z toho důvodu, že dnešní moderní život je plný nekvalitní výživy a neustálého stresu.
Maca peruánská se řadí mezi adaptogeny, a proto dokáže podpořit vaši celkovou vitalitu, posunout váš výkon a dodat vám ztracenou chuť do života. Jde o velmi oblíbený doplněk stravy, který používají jak muži, tak ženy.
Mějte však na paměti, že se jedná pouze o doplněk stravy a ne lék. Pokud vás trápí fyzické, nebo psychické potíže, raději vyhledejte lékaře, který vám na základě různých vyšetření doporučí vhodnou léčbu.
