Cviky na penis: základní cviky na zvětšení penisu

Cviky na penis: cviky na zvětšení penisu

Existuje celá řada různých cviků na penis, které můžete udělat ve svém vlastním domě, která pomáhají dosáhnout svého cíle – mít větší penis. Některá z nich se datují tisíce let a některá z nich jsou moderní techniky, které začínají získávat na popularitě.

Ukážeme si několik účinných cviků na zvětšení penisu, které můžete vyzkoušet najít cvičební program, který je pro vás nejlepší. Můžete dosáhnout zvětšení penisu zdarma pouze denním cvičením. Níže je návod krok za krokem, jak provádět některé z nejoblíbenějších forem zvětšení penisu.

Jelikož cviky na penis jsou zdlouhavý proces, doporučujeme podpořit růst doplňky stravy jako je Vimax nebo Xtrasize, což se nám osvědčilo i v praxi. Nebo můžete využít natahovač penis Andropenis, který udělá vše za vás.

Vítěz testů roku 2019 - TOP produkt na zvětšení penisu

Jelquing cvik na zvětšení penisu

1. Lehce namažte penis

2. Držte kořen penisu mezi palcem a ukazováčkem pomocí OK úchopu. Použijte stejný tlak všude, pomalu pohybovat směrem k žaludu. Hlava a žlázy budou vypadat rozšířené. uvolněte svou uchopení a začněte znovu u kořene. Nikdy netahejte zpět k tělu

3. Používejte lehkou až střední sílu, zejména na začátku. Měli byste cítit mírný tlak v souladu s každým tahem. Pokud je to bolestivé, tak vynakládáte příliš velkou sílu

TIP NA ČLÁNEK: Cviky a doplňky stravy, nejlepší recept na zvětšení penisu

Power Stretch na zahřátí a zvětšení penisu 

1. U ochablého penisu protáhněte žalud od těla po dobu 5-6 sekund lehce až středně silně

2. Vytáhněte žalud doprava a držte 5-6 sekund. Měli byste cítit tlak na levé straně

3. Vytáhněte žalud doleva a držte 5-6 sekund

4. Vytáhněte žalud dolů a podržte 5-6 sekund

5. Vytáhněte žalud vzhůru a držte 5-6 sekundy

6. Tento postup opakujte 10-12 krát

TIP NA ČLÁNEK: Cviky na posílení pánevního dna

Kruhové protahování

1. U ochablého penisu protáhněte žalud od těla po dobu 5-6 sekund lehce až středně silně a opakujte několikrát

2. Napněte žalud penisu od těla po dobu 5-6 sekund lehce až středně platnost – bez opakování

3. Vytáhněte penis kruhovým pohybem, proti směru hodinových ručiček.

4. Opakujte 20 – 30 krát

TIP NA ČLÁNEK: Kegelovy cviky na zvětšení penisu

V Stretch na zvětšení penisu

1. Držte hlavu svého penisu v pravé ruce v OK sevření

2. Napněte penis od těla

3. Palec levé ruky zatlačte na horní části kořene na penisu

4. Zatlačte palcem směrem k hlavě, uvolňujte když se ní dostanete. To by nemělo trvat déle než 10 sekund

5. Zatlačte pomalu zpátky směrem ke kořenu, znovu držte více než 10 sekund.

6. Opakujte 10 krát

Další alternativy na zvětšení penisu

O autorovi

Daniel Soukup

Zkoumání a zvětšení penisu je mou dlouhodobou vášní. Někdo může říci, že jde o úchylku, ale já se tímto tématem zabývám trošku jinak, než si mnoho lidí myslí. Spolu s dalšími správci magazínu a čtenáři, se pokoušíme naleznout kvalitní a účinné produkty i metody na zvětšení mužství.

Nejsem pouze zainteresován do tématu o zvětšení údu, ale mužství se snažíme věnovat celkově. Můžete se dozvědět, jak zlepšit erekci, jak se zbavit prostaty a mnoho dalšího. Nic neprodáváme, proto nepotřebujeme žádný produkt a ni metodu vyzdvihovat za účelem zisku, vše se snažíme tvořit pro muže, kteří nejsou spokojení nebo mají snížené sebevědomí.

1 komentář

  • […] penisu není levnou záležitostí. Přesto existuje možnost, která je zadarmo. Jedná se cviky na zvětšení penisu, které jsou dostupné na internetu. Cvičení je však dlouhodobá záležitost a výsledky se […]

Zanechat komentář

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..