Jak správně praktikovat jelqing?

Techniky pro zvětšení penisu jsou hitem poslední doby. Kromě nejrůznějších přípravků, kterých je v současné době na trhu celá řada, můžete vyzkoušet tzv. jelqing. Hovoří se o něm často jako o technice základní. Je totiž vhodným řešením pro ty, kteří právě práškům na zvětšení penisu příliš nevěří. O co ale vlastně vůbec jde?

Jelqing je v podstatě velice jednoduchá manuální technika, na kterou stačí každý muž sám. Prakticky jde o zvýšení krevního tlaku a krevní oběhu v penisu a to jen pomocí vlastní ruky. Z palce a ukazováčku vytvoříte kroužek, následně jemně sevřete svůj penis a třete jej (viz. níže). Někdy se tomuto procesu dokonce říká „dojení“. A funguje něco tak snadného? Vědecké studie říkají, že ano. Více se například dočtete zde!

 

Jak správně praktikovat jelqing?

1. Nepodceňujte přípravnou fázi. Před samotným jelqingem je dobré penis zahřát, třeba pomocí teplého ručníku nebo horké sprchy. V podstatě jde o proces analogický. Rozcvičení svalů před posilováním, které zabraňuje zraněním.

2. Naneste na penis lubrikační gel. Ten váš pohlavní úd ochrání proti odřeninám.

3. Docilte erekce, ovšem ne úplné. Pro jelqing je důležité dostat do penisu krev, nicméně by nemělo dojít k úplné erekci, protože je nutné, aby jím mohla krev postupovat. Pokud se tak už stane, dejte si přestávku a až penis ochabne, zkuste to znovu. Ideálně by měl být pyj tvrdý zhruba na 50 až 70 %.

4. Vytvořte „OK“ symbol ze svých prstů. Spojte tedy palec a ukazováček a následně takto uchopte penis u kořene.

5. Postupujte k hlavičce penisu. Stisk by měl být pevný, aby se vaším pohlavním údem posouvala krev, ovšem rozhodně ne příliš neboť při opakování může dojít ke zranění.

6. Ukončete pohyb před žaludem. A máte za sebou jeden jelq, jenž by měl trvat maximálně tři sekundy.

7. Po každém jelqu vystřídejte ruku, což zabraňuje únavě.

8. Jako začátečník si dávejte pozor. Možná se to nezdá, ale při jelqingu skutečně může dojít ke zranění pokožky. Proto je někdy zdůrazňováno, aby právě začátečníci neprováděli tuto techniku denně, přičemž během prvních několika týdnů se doporučuje maximálně 150 jelqů na jedno cvičení.

9. Očekávejte výsledky. Jelqing skutečně funguje. Díky tlačení krve i působením na svalstvo penisu dochází k prodloužení mužského pohlavního orgánu a zároveň ke zvětšení jeho tloušťky.

10. Při problémech si dohledejte další informace. V éře internetu existuje samozřejmě celá řada informací o jelqingu, které vám mohou pomoci. V tomto článku máte například videa s přesným postupem, jak správně jelqing praktikovat.

 

Jelqing krok po kroku v grafické podobě:

 

Krok 1:

Jelqing - krok 4

Krok 2: 

Jelqing - krok 3

Krok 3:

Jelqing - krok 2

Krok 4:

Jelqing - krok 1

 

 

Zdroj obrázku: http://www.taseerlabs.com/MensHealth/13-Techniques%20For%20Harder%20Erections.html

Jak správně praktikovat jelqing?

5 (100%) 5